Međunarodni dan fizičke aktivnosti u subotu na Adi Ciganliji

(Foto: Aleksandar Parezanović)

Cilj Dana fizičke aktivnosti je podizanje svesti o značaju redovne fizičke aktivnosti u očuvanju i unapređenju dobrog zdravlja. Aktivnosti, kao što su hodanje, vožnja bicikla, ples, imaju značajne prednosti za zdravlje. One smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka, pomažu u kontroli telesne mase, a doprinose i dobrom mentalnom stanju.

Aktivnosti u svakom životnom dobu su značajne, ali je fizička aktivnost posebno važna za zdrav razvoj dece i mladih i može da napravi značajnu razliku u zdravstvenom stanju starijih osoba. Sa druge strane, fizička neaktivnost je jedan od vodećih faktora rizika za zdravlje i procenjuje se da se milion smrtnih slučajeva godišnje u Evropskom regionu SZO dogodi zbog fizičke neaktivnosti.

Fizička neaktivnost uz nepravilnu ishranu predstavlja važan faktor rizika za nastanak hroničnih nezaraznih bolesti, a kod školske dece može da utiče i na nepravilan razvoj tela i nastanak deformiteta. U svetu je približno 31 odsto osoba starijih od 15 godina nedovoljno fizički aktivno.

Obeležavanje Međunarodnog dana fizičke aktivnosti u Beogradu organizuju Katedra za teoriju i tehnologiju sporta i rekreacije na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Beogradu i Ferijalni savez Čukarica.