Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vesti
Pet najzdravijih orašastih plodova
Komentari
Ilustracija (Foto: mama_mia/shutterstock.com)
Kao što pokazuju studije, orašasti plodovi sadrže zdrave masti, vlakna i proteine, a sve su to hranljive materije koje vam pomažu da ostanete zdravi.
Ali, kako piše "Men’s Health", ovo nisu jedine prednosti ove zdrave užine. Nutricionisti naglašavaju da neki orašasti plodovi sadrže i velike količine omega-3 masnih kiselina, koje se bore protiv upala u organizmu, antioksidanse i mnoge druge korisne vitamine i minerale, prenosi Index.hr.
Upravo zbog toga savetuju da što češće konzumiramo orašaste plodove, a kako objašnjavaju, istraživanja na ovu temu pokazala su koje vrste orašastih plodova se smatraju najzdravijom opcijom za naš organizam.
Na listi najzdravijih su:
– orasi
– pistaći
– bademi
– kikiriki
– indijski orah.
Komentari
Vaš komentar
Naš izbor
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.