Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vesti
Pet stvari štetnih jednako koliko i pušenje
Komentari
(Foto: Voronina Svetlana/shutterstock.com)
Usamljenost
Novija istraživanja pokazuju da je socijalna izolacija jednako štetna po vaše zdravlje kao i ostale stvari na vrhu te liste, prenosi Independent.
Društvene mreže i sve ređe druženje "uživo" sa prijateljima i kolegama doveli su do toga da usamljenost poprima razmere epidemije.
Profesorka psihologije na Univerzitetu Brigam Jang, Džulijana Holt-Lunstad, kaže da je učinak usamljenosti na smanjenje životnog veka - kao da pojedinac dnevno popuši petnaest cigareta.
Sedenje
Sedenje kao način života tokom celog dana povećava rizik od oboljevanja od više vrsta raka, pokazalo je istraživanje iz 2014. godine.
Svaka dodatna dva sata sedenja povećavaju rizik od oboljevanja od raka debelog creva ili raka pluća, bez obzira na to vežba li pojedinac tokom dana.
Čak i uz redovno vežbanje, sedenje duže od osam sati dnevno povećava rizik od različitih zdravstvenih problema.
Manjak sna
Američki naučnici ustanovili su da 50 do 70 milona stanovnika SAD pati od poremećaja spavanja. Nedovoljna količina sna, upozorio je 2015. profesor Valerij Gafarov, povećava rizik od moždanog i srčanog udara u jednakoj meri kao i svakodnevno pušenje.
Solarijum
Iako se korišenje solarijuma čini kao varijanta sunčanja koju imamo pod kontrolom, može biti jednako opasno za organizam kao pušenje.
Dermatolozi su još 2014. godine dokazali da preterano korišćenje solarijuma izaziva više slučajeva raka kože nego što pušenje izazove slučajeva raka pluća.
Nezdrava ishrana
Slatka i prerađena hrana bogata zasićenim masnim kiselinama utiče na razvoj potencijalno smrtonosnih bolesti, poput pušenja. Godine 2016. naučnici koji se bave istraživanjem smrtnih slučajeva kao posledice loše ishrane, zaključili su da je stopa smrtnosti premašila one od alkohola, droge i duvana.
Tagovi:
Univerzitet Brigam Jang
Džulijan Holt Lunstad
Valej Gafarov
štetnost duvana
duvan
pušenje
životne navike
zdrave životne navike
nezdrave životne navike
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.