Ove namirnice vraćaju osmeh na lice

Izvor: Radio 021

Petak, 27.02.2015.

12:16

Komentari

Podeli

Poznato je da hrana može da utiče na raspoloženje, a sledeće namirnice su najbolji saveznici dobrog raspoloženja.

Jagode, pomorandže, mango

Vitamin C jača imunitet, ali i poboljšava loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.

Lešnici i semenke bundeve

Ove namirnice su bogate omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provereno sredstvo za poboljšanje raspoloženja i povećanja osećaja zadovoljstva.

Celer

Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.

Ove namirnice mogu da zamene i do dva litra vode dnevno.

Tagovi:

omega 3 masne kiseline

celer

namirnice koje vraćaju osmeh na lice

Komentari

Vaš komentar

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.