Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vesti
Američki neuronaučnik savetuje kako da efikasnije rešavate zadatke na poslu
Komentari
Ilustracija (Foto: Gajus/shutterstock.com)
On veruje da veoma uspešni ljudi bolje koriste svoju ograničenu sposobnost donošenja odluka. Osim toga, to su oni koji su "shvatili kada treba prestati da rešavaju probleme". Međutim, veoma je teško iskoristiti mozak na najoptimalniji način zbog toliko zadataka koji zahtevaju vreme i pažnju. Rok ima nekoliko saveta kako da dođete do tog najoptimalnijeg načina.
Pogledajte uzorke raspona pažnje
Kada pokušavate da bolje upravljate svojim mozgom, Rok predlaže da "obratite pažnju na svoju pažnju". On je ovo opisao kao uočavanje uzorka u kvalitetu razmišljanja tokom dana. Na primer, primetite da ste ujutru neverovatno fokusirani, a popodne neverovatno tromi.
Kao i mnogi, možda ste ujutru bistre glave jer se još niste suočili sa požarima koje ćete morati da gasite i zadacima koje ćete morati da preuzmete tokom dana na poslu. Do kraja smene vaša glava može biti ispunjena raznim obavezama koje su nastale i može biti teško da se fokusirate.
Prvo uradite kreativne stvari
Kada vidite kvalitet svog razmišljanja, možete početi da planirate svoje radne aktivnosti u skladu sa tim. Ako vam je um najbistriji ujutru, iskoristite to vreme za dublje i složenije razmišljanje jer, kako tvrdi Rok, jednostavno možete bolje da se fokusirate i povećate produktivnost. Ostavite manje kreativnih zadataka za trenutke kada se možete više koncentrirati.
Za mnoge, Rok preporučuje da prvo obave kreativne zadatke, zatim one hitne i važne, a zatim se fokusiraju na mejlove i sve ostalo. Mišljenja je da je na ovaj način moguće iskoristiti "najmoćnije momente mozga" za zadatke kojima su zaista potrebni.
Istražio je ovu naviku i rezultate tog istraživanja objavio u knjizi "Iou Brain at Vork". Pomenutim istraživanjem utvrdio je da su oni koji imaju pomenutu naviku srećniji, produktivniji i manje pod stresom ili, kako je naveo, samo imaju više moždane snage.
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.